高考沒(méi)有考好怎么辦

高考沒(méi)有考好怎么辦?當(dāng)全國(guó)高考成績(jī)基本公布完畢后，并非每個(gè)考生都能考得理想的分?jǐn)?shù)。高考落榜生該何去何從?這時(shí)候調(diào)整心態(tài)就很重要了，該靜下來(lái)好好想想該如何選擇，只有這樣他們才能理智選擇以后的出路。那么，高考落榜生如何調(diào)整心態(tài)呢?

1、及時(shí)進(jìn)行心理調(diào)整

面對(duì)“家有落榜生”，家長(zhǎng)必須及時(shí)調(diào)整心態(tài)，正確地認(rèn)識(shí)現(xiàn)實(shí)，走出心理死胡同。既然考試已經(jīng)過(guò)去，既然錄取已經(jīng)無(wú)望，一個(gè)勁地唉聲嘆氣又有何用?家長(zhǎng)一定要讓孩子從自己的言行中體會(huì)到：成敗并非只此一舉，一次的失敗其實(shí)沒(méi)有什么大不了，盡量淡化落榜對(duì)家庭、對(duì)父母自身、對(duì)孩子的心理壓力?；謴?fù)健康、向上的家庭生活氣息。

2、時(shí)刻關(guān)注孩子的心理變化

落榜的學(xué)子大多處于青春期和生理、心理待健全期，因?yàn)樾睦砗蜕淼戎T多原因，處于易沖動(dòng)、定力不夠的成長(zhǎng)階段。如果不加以及時(shí)有效地教育、引導(dǎo)，高考落榜的打擊就很容易造成他們暫時(shí)性的心理失衡，從而使他們陷入自暴自棄、放任自流的境地。專家的意見(jiàn)是，一方面要及時(shí)與孩子進(jìn)行心理溝通，引導(dǎo)孩子認(rèn)清現(xiàn)實(shí)，正確對(duì)待成功與暫時(shí)的失敗，正確面對(duì)現(xiàn)實(shí)，并盡可能利用自己或者親友中的例子對(duì)孩子進(jìn)行有目的的教育，讓孩子盡快從失意和消沉中走出來(lái)，客觀地看待自己，正確地面對(duì)現(xiàn)實(shí)。

如果孩子出現(xiàn)了沉湎網(wǎng)吧、迪吧、電子游戲廳、酒吧等行為，家長(zhǎng)要采取有效的管理措施，對(duì)孩子加強(qiáng)管理，并盡可能地組織孩子外出旅游、走親串友活動(dòng)。切忌不管不問(wèn)、言必稱傷透心、話必說(shuō)失望極，要從根本上消除孩子極端言行和心理失控現(xiàn)象的發(fā)生。

3、莫在孩子面前夸人之長(zhǎng)

高中畢業(yè)的孩子，正處于自尊心強(qiáng)烈、心理敏感時(shí)期，外界的一個(gè)小刺激也極有可能在孩子的心中掀起軒然大波，因?yàn)樯缃坏仍颍诤⒆拥闹車隙ㄓ薪鸢耦}名的學(xué)子。在生活中，家長(zhǎng)要盡量避免落榜的孩子與這些金榜題名者的接觸。如果避不了，家長(zhǎng)要先引導(dǎo)孩子正確對(duì)待金榜題名的同學(xué)。同時(shí)，要在同學(xué)面前多談?wù)勛约汉⒆拥膬?yōu)點(diǎn)，正確地與孩子以及同學(xué)們一道分析一下失利的原因。家長(zhǎng)切忌在外人和親友以及中榜者面前說(shuō)類似于“看看人家看看你”、“人家某某就是聰明”、“你怎么不跟人家比比學(xué)習(xí)呀”等傷害孩子自尊心的話語(yǔ)，盡量不人為地在孩子心中造成大的心理和精神波動(dòng)。

4、幫助孩子選擇道路

“天生我才必有用”，成材之路有千萬(wàn)條，家長(zhǎng)要根據(jù)孩子失利的事實(shí)情況，分析孩子是暫時(shí)性的意外失利、不適合走高考這條路，還是不適合繼續(xù)求學(xué)，從而有選擇地為孩子的下一步成長(zhǎng)提出指導(dǎo)性的建議。

小編總結(jié)

心態(tài)調(diào)整好，下一步就是讓自己充實(shí)起來(lái)，以一顆平和的心去面對(duì)未來(lái)，尋找自己的出路，一般來(lái)說(shuō)這個(gè)時(shí)候可以選擇的路比較多，不管是選擇復(fù)讀還是其他途徑讀大學(xué)，同學(xué)們都要擺正心態(tài)，選擇適合自己的教育方式。