來源：黃山旅游管理學(xué)校 更新日期：2024-06-13 14:07
為了提升中老年人的心理健康水平，增強他們對心理健康的關(guān)注和重視，黃山旅游管理學(xué)校陳媛老師在甘棠社區(qū)為80多名中老年人開展了一場“健康好心態(tài)，老者也常樂”的心理科普講座。
陳老師用“拍7看反應(yīng)”的小游戲帶動了現(xiàn)場氣氛，用簡單的反應(yīng)測試讓大家初步了解什么是心理健康以及心理健康的理想狀態(tài)。
在現(xiàn)場講座中，陳老師不僅介紹了中老年人心理健康標(biāo)準(zhǔn)，還使用OH卡（潛意識心理圖卡）請現(xiàn)場每位老人參與抽取并試圖自己解讀卡片背后的含義，并邀請了幾位叔叔阿姨分享自己抽取的卡片所代表的內(nèi)容，根據(jù)大家對于卡片的理解再來梳理心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。在相關(guān)心理學(xué)知識科普過程中，陳老師還指導(dǎo)大家用科學(xué)的方式適度表達和控制自己的情緒，嘗試用不同的評價方式調(diào)試自身不良情緒等。
此次活動不僅有助于提高老年人對心理健康的重視程度，也為社區(qū)老年人的心理健康提供了有力的支持和幫助。未來，黃山旅游管理學(xué)校心理健康服務(wù)社將持續(xù)關(guān)注老年人心理健康問題，開展更多有針對性的活動和服務(wù)，為老年人創(chuàng)造更加美好的生活環(huán)境。
地址：安徽黃山市黃山區(qū)仙源東路S322省道東側(cè)
分類：中專專業(yè)
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