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運動訓練

  • 專業(yè)人氣：已有406人瀏覽
  • 所在地域：陜西 西安
  • 學校名稱：西安市高陵區(qū)職業(yè)技術教育中心
  • 聯(lián) 系 人：吳老師
  • 學校地址：西安市高陵區(qū)通遠鎮(zhèn)東街
  • 中專專業(yè)類中排名500，地區(qū)排名500。
    這里有西安市高陵區(qū)職業(yè)技術教育中心的運動訓練專業(yè)課程、運動訓練培養(yǎng)目標、運動訓練就業(yè)措施等信息。
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運動訓練專業(yè)培養(yǎng)目標

主要培養(yǎng)德、智、體、美全面發(fā)展，具有高水平專項技能，運動訓練基礎理論和基本知識完備，能從事專業(yè)訓練、業(yè)余訓練的教練員和專項指導教師以及指導全民健身活動、勝任運動競賽組織管理等工作的高素質(zhì)、高技能應用型體育人才。

本專業(yè)培養(yǎng)具備與競技運動相關專業(yè)的基本理論和基本知識，掌握從事與競技運動相關社會、體育活動的基本能力，從事競技運動教學、科研、管理等方面工作的高級專門型人才。

業(yè)務培養(yǎng)要求：本專業(yè)是從事與競技體育相關活動的專業(yè)的類稱，學生主要學習與競技體育相關的基本理論、基本知識以及基本技能，能夠掌握從事競技體育相關社會活動的基本能力。

運動訓練專業(yè)課程

新聞(體育新聞方向)：古代文學史、現(xiàn)當代文學史、文學鑒賞、新聞學概論、傳播學、廣告學、體育新聞學、體育賽事報道、新聞寫作、新聞評論、新聞采訪學、節(jié)目主持人通論、廣播電視概論、應用寫作、當代新聞編輯、新聞事業(yè)發(fā)展史等。

英語(體育英語方向)：基礎英語、高級英語、報刊選讀、視聽、口語、英語寫作、翻譯理論與實踐、語言理論、語言學概論、主要英語國家文學史及文學作品選讀、主要英語國家國情等。

旅游(體育旅游方向)：旅游管理學、旅游政策與法規(guī)、中國旅游地理、旅游心理學、旅游經(jīng)濟學、旅游市場營銷、旅游英語、旅游會計學、旅游學概論、旅游文化學、旅游資源開發(fā)管理、景點規(guī)劃與管理、旅游安全學、旅游財務管理、旅游項目管理、旅游信息系統(tǒng)等。

管理(體育管理方向)：公共管理、公共政策、人力資源管理、管理文秘、電子政務導論、行政學、公共關系學等。

教育(體育教育方向)：運動訓練學、主修項目理論與實踐、運動選材學、運動營養(yǎng)與恢復、運動訓練管理學、運動心理學、運動生理學、運動生物力學、教育學等。

運動訓練專業(yè)適應作用

首先，訓練適應是人體機能不斷提高的生物學。不斷提高人體機能是運動訓練的重要任務之一?，F(xiàn)代的運動訓練要求運動員最大限度地挖掘其機能潛力。而人體機能的不斷提高依賴于訓練適應過程。只有提高對機體不斷施加運動負荷的刺激，使其產(chǎn)生訓練適應過程，才能使人體機能不斷提高。

其次，訓練適應是發(fā)展競技狀態(tài)的生物學前提。運動競技狀態(tài)的形成，正是訓練適應過程高度發(fā)展的結(jié)果。競技狀態(tài)的形成，要求運動員在各器官系統(tǒng)的形態(tài)、機能、運動素質(zhì)、運動技術、運動戰(zhàn)術及心理狀態(tài)等方面的訓練適應，都達到相當完善的程度，并和諧地結(jié)合成一個整體。

而競技狀態(tài)的暫時消失，則又是訓練反適應性衰退的結(jié)果。這種反適應性衰退又使運動員的機體得以恢復，并進一步發(fā)展新的訓練適應，在高一級水平上重新形成競技狀態(tài)，取得更好的運動成績。

再次，訓練適應是運動訓練理論的生物學依據(jù)。運動訓練理論是運動實踐經(jīng)驗的總結(jié)和概括，它建立在運動訓練客觀規(guī)律之上，對運動訓練實踐起著指導作用。運動訓練理論只有建立在訓練適應以及其他一些運動訓練客觀規(guī)律的基礎上，才能經(jīng)受得隹運動訓練實踐的檢驗，形成科學的理論體系，指導運動訓練沿著正確的方向發(fā)展。

訓練適應過程的產(chǎn)生和發(fā)展受很多因素的影響，如運動負荷、恢復過程、身體身體情況和心理狀態(tài)等，其中負荷和恢復起著決定性的作用。因此，在訓練適應過程中尤其重視恢復過程，這是形成訓練適應的必要前提。

另外，如果運動員心理和日常生活的總負荷與運動員機體所能承受的負荷能力相吻合，訓練適應過程就能正常發(fā)展，機能水平和運動成績則可相應提高;如果運動訓練與日常生活的總負荷超過了運動員機體的承受能力，則可能導致過度訓練現(xiàn)象。對過度訓練的預防，首先要考慮到根據(jù)運動員機體的可接受性和個人特點合理安排運動訓練。

其次要遵守生活制度，注意功逸結(jié)合。過度訓練的消除，可以采取通過觀察及時發(fā)現(xiàn)早期癥狀，找出過度訓練的具體原因，并調(diào)整訓練計劃加以排除。

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