來(lái)源：安徽淮北技師學(xué)院 更新日期：2024-12-05 09:02
2024年11月27日，為緩解對(duì)口高考考生的心理壓力，人文藝術(shù)系邀請(qǐng)心理健康教育中心老師進(jìn)行了一場(chǎng)考前減壓講座，為即將踏入考場(chǎng)的學(xué)子們注入一劑“強(qiáng)心針”。
講座上，講座老師憑借豐富的專(zhuān)業(yè)知識(shí)和教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，深入淺出地剖析考試壓力的根源，并為同學(xué)們提供一系列實(shí)用的減壓技巧。從簡(jiǎn)單的呼吸放松法，到積極的心理暗示，再到合理的時(shí)間管理策略，全方位地幫助同學(xué)們應(yīng)對(duì)考前焦慮。
互動(dòng)環(huán)節(jié)中，同學(xué)們紛紛敞開(kāi)心扉，分享自己的困擾與擔(dān)憂。講座老師一一耐心解答，用溫暖的話語(yǔ)和切實(shí)可行的建議，驅(qū)散同學(xué)們心頭的陰霾。生動(dòng)的案例、親切的交流，讓原本沉悶的氛圍變得輕松活躍起來(lái)。許多同學(xué)表示，這次講座如一場(chǎng)及時(shí)雨，讓他們學(xué)會(huì)如何在壓力中調(diào)整心態(tài)，以更加飽滿(mǎn)的精神狀態(tài)迎接考試。
此次減壓講座不僅體現(xiàn)學(xué)校對(duì)學(xué)生心理健康的高度重視，也為對(duì)口高考考生們提供了一個(gè)調(diào)整心態(tài)、積蓄力量的寶貴平臺(tái)。相信在老師們的關(guān)懷與支持下，同學(xué)們定能在考場(chǎng)上發(fā)揮出自己的最佳水平，為夢(mèng)想奮力一搏。
地址：淮北市烈山區(qū)太山路1號(hào)
分類(lèi)：中專(zhuān)專(zhuān)業(yè)
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