春風和煦拂面來，萬物復蘇展新顏。在這春意盎然的時節(jié)，南京衛(wèi)生學校舉辦了一場別開生面的心理健康講座。本次講座有幸邀請到南京醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院醫(yī)學心理科的季偉華主任作為主講嘉賓，于4月8日為全校學生帶來了一場關于心理健康與人際相處的精彩分享。其中23級的同學在報告廳就座聆聽，其余在校班在班級觀看直播。本次活動由學工處心育中心承辦，心育中心鮑老師主持。

特邀嘉賓季老師，作為知名腦科醫(yī)院的專家，以其深厚的心理學背景和豐富的臨床經(jīng)驗，以春風化雨般的語言，引導同學們深入思考人際交往的奧秘，探尋心靈溝通的密碼。

講座伊始，季老師以一例人際交往的案例，向大家介紹了心理健康的基本概念、標準及內容。他強調，心理健康是指個體在心理、情感和社會適應等方面處于良好狀態(tài)，具備積極的心理品質，能夠充分發(fā)揮自身潛能，實現(xiàn)自我價值。同時，季老師還詳細闡述了心理健康的標準，包括情緒穩(wěn)定、人際關系和諧、熱愛生活、意志堅定、行為適當、自我悅納等方面。

隨后，季老師向同學們介紹了人際相處的主要概念。在這一部分，季老師詳細闡述了不同年齡階段心理特點和埃里克森人生發(fā)展八階段理論，幫助同學們更好地了解自己和他人在不同階段的心理變化和發(fā)展任務。埃里克森的人生發(fā)展八階段理論為我們提供了一個全面而系統(tǒng)的視角，來理解個體在成長過程中所面臨的心理社會挑戰(zhàn)。特別是在同學們所處的年齡階段，正面臨著同一性對角色混亂、親密對孤獨這兩個重要的發(fā)展任務。

在講座中，季老師分享了一系列實用的人際相處技巧。他鼓勵同學們學會傾聽與表達，用真誠和善意去觸碰他人的心靈；同時，也要走出自身的自戀、接納人與人的多樣性，學會控制自己的情緒、保持內心的平和與寧靜。這些“心”妙招如同春雨潤物，悄悄滋潤著同學們的心田。

此外，季老師還詳細解析了三大類不同性格的人——焦慮神經(jīng)癥型性格、自戀型人格和邊緣型人格。他通過生動的案例和深入的分析，幫助同學們更好地理解和應對這些不同性格類型的人，從而提升自己的人際交往能力。

講座的尾聲，季老師耐心解答同學們的疑惑。當被問及是否應強迫自己去與不喜歡的人交往以維護人際關系時，季老師語重心長地指出，交往的初衷應基于我們的需要，而非被情緒所驅使。面對那些我們或許并不喜歡的人，我們不必勉強自己投入過多的情感，但同樣也不應因此而冷落或欺凌他人。只要保持基本的尊重與禮貌，進行正常的交流，便是維護人際關系的恰當之道。人際交往并非一味地妥協(xié)與迎合，而是在尊重與理解的基礎上，尋找與他人的和諧共處之道。講座現(xiàn)場氣氛熱烈而溫馨，同學們積極互動，季老師耐心解答，用智慧的光芒照亮同學們的心靈困惑。

春風十里，不如一場心靈的約會。這場講座如同一場心靈的春雨，滋潤了同學們的心田，讓他們在春日暖陽下感受到了心靈的溫暖與力量。相信在未來的日子里，同學們將能夠更好地運用這些“心”妙招，建立和諧的人際關系，書寫更加精彩的人生篇章。

南京衛(wèi)生學校將繼續(xù)關注學生心理健康，舉辦更多形式多樣的活動，為同學們提供全方位的心理支持和幫助。讓我們共同期待更多的心靈之約，在春日的暖陽下共同成長、共同進步。